FIELDWORKDAG
WAT
Wij organiseren onze eerste Fieldworkdag, een dag vol inspirerende workshops en talks.
VOOR WIE
Voor iedereen die The Fieldwork beter willen leren kennen. Voor iedereen die wil geïnspireerd worden en die openstaat om bij te leren over boeiende holistische onderwerpen. Voor alle deelnemers aan onze eerdere reizen naar het buitenland, die graag opnieuw willen samenkomen op één plek en een beetje willen bijbabbelen.
WORKSHOPS (je kiest er twee van de drie)
Macrobiotische keuken met Viviane Van Dyck
Leer over de weldadige effecten die leven en eten in sync met de vier seizoenen je fysiek noch mentaal windeieren zullen leggen van de ravissante Vivane Van Dyck! Je maakt samen een misosoep.Skateboard-inititatie in het Skatedepot
Zet samen met een ervaren skateboard-instructrice je eerste stappen op een skateboard in dit uur intensieve skateboard-training! Skateboards en beschermingsmateriaal zijn aanwezig.Ayurveda en kruiden met Lily Joan Roberts
Ga met Lily aan de slag met de dosha’s (wat zijn dat, hoe weet je tot welke je behoort) en andere begrippen uit de Ayurveda die je zullen helpen meer rust in je dagelijkse routine te creëren.
INSPIRATIONAL TALK MOODTRACKER
Natasha van Nimzu ken ik als een slimme, gepassioneerde vrouw met veel talenten. Naast het feit dat ze een zeer succesvol juwelenmerk uitbouwde als self-made-entrepreneur, heeft ze een passie voor bewustzijn creëren bij vrouwen die - net zoals haar - de struggles van het moederschap soms niet de baas kunnen. Ik ken haar als iemand die continu op zoek is naar manieren om meer rust in te bouwen, ruimte te maken voor zichzelf, zich niet te laten vangen door de druk van buitenaf en het hoofd koel te houden in een wereld waarin zoveel moét. Er gaat geen week voorbij zonder dat Natasha mij smst met de boodschap: “DIT BOEK MOET JE LEZEN, HET GAAT JE LEVEN VERANDEREN.” En heel vaak heeft ze gelijk.
Op een gegeven moment speelde haar menstruele cyclus zich zoveel parten, dat ze op onderzoek uitging. Dit zegt Natasha hier zelf over:
“Het was mijn losgeslagen menstruele cyclus die mij eind 2019 wakker schudde. Maanden aan een stuk van bijna doorlopend bloeden, ik liep letterlijk leeg.
Ik verdiepte me in het thema van cycle awareness en sindsdien kan ik er niet meer over zwijgen. Want als vrouw je menstruele cyclus begrijpen en omarmen is de eerste stap naar terug in contact komen met je inherente kracht en intuïtie.”
Ze ontwierp een moodtracker waarmee je je cyclus en vooral de emotionele en fysieke impact ervan kan bijhouden. Deze moodtracker wordt voorgesteld en toegelicht door Natasha. Elke deelnemer krijgt deze tracker mee naar huis!
BREATHWORK / ECSTATIC DANCE
Jessy Bettio is ademcoach, yogateacher, danseres met een indrukwekkend palmares. Ze begeleidt ons bij het gezamenlijk openen en afsluiten van de dag, in diepe connectie met onszelf.
Over het ademwerk waarmee we de dag beginnen, zegt ze dit:
“De verbonden ademhaling is een uitnodiging om op een zachte manier weer contact te maken met je werkelijke zelf en de adem te verdiepen. Tijdens de ademsessie laat je bewust de pauze tussen je in- en uitademing zoveel mogelijk weg. Je ademt grote hoeveelheden zuurstof in je lichaam waardoor beperkte ademhalingsgebieden zich openen en je energieniveau verhoogt. Je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment in het leven staat en wat er in beweging wil komen. Je kan met deze techniek je emotionele bagage en spanningen vrij maken. Loslaten wat niet meer bij jou past en/of doorheen blokkades ademen.”
We sluiten deze volle dag opnieuw af met een gezamenlijk moment. Alle informatie, sensaties en indrukken die we opdeden, schudden we nu weer van ons af, zodat we volledig ontspannen naar huis kunnen gaan. Over de ecstatic dance zegt Jessy dit:
“We starten met zachte (dans)bewegingen en shaking om te landen in je lijf. Lichaam en geest uit te nodigen tot ontspanning te komen. Een moment om aan te komen bij jezelf en te onderzoeken wat er in BEWEGING wil komen. We creëren een open dansvloer en een veilige plek om te bewegen, DANSEN en genieten. Vanuit beweging komen we geleidelijk aan tot stilstand en we ADEMEN met wat er zich aandient. Om te eindigen wegzakkend in diepe ONTSPANNING, je lichaam de tijd gevend om te integreren.”
WAAR
De Blikfabriek - Antwerpen
UUR
Je komt aan rond 9u30 en de activiteiten beginnen om 10u00.
Einde is voorzien om 17u.
Enkel deelname aan de volledige dag is toegestaan.
PRIJS
€125 per deelnemer
€75 (€50 korting) voor een deelnemer aan één van onze voorbije reizen.
In deze prijs zijn workshops en al het materiaal dat daarvoor nodig is, inspirerende talks, uitgebreide vegan lunch en drinken inbegrepen.
